Site officiel du Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l'Isère
Activités : L’animateur bâtons dynamiques est capable d’encadrer en autonomie des séances avec utilisation de bâtons dynamiques type BungyPump en toute sécurité.
Il est capable d’adapter ses séances à un public diversifié tant au niveau des capacités physiques qu’au niveau des attentes.
Il peut être amené à promouvoir l’activité et à communiquer autour de celle-ci au sein de son territoire.
Activités principales
· Conseiller sur l’équipement :
> gamme de bâtons appropriée, réglage et entretien des bâtons, adaptation des résistances en fonction du public et du terrain
> vêtements, chaussures, système d’hydratation, etc.
· Construire une séance bâtons dynamiques dans le cadre d’une pratique suivie (progression)
· Animer et encadrer la séance
· Permettre aux pratiquants d’évaluer leurs progrès
Objectifs et contenu : Présenter aux stagiaires l’activité bâtons dynamiques.
Faire acquérir aux stagiaires la technique de marche avec bâtons dynamiques.
Leur permettre de s’approprier les divers domaines d'utilisation des bâtons dynamiques (comme par exemple renforcement musculaire, fitness, proprioception, coordination, équilibre, circuit training, Tabata, HIIT).
Fournir aux stagiaires les outils de base pour créer et animer des séances cohérentes, variées et ludiques.
Objectifs :
· savoir se positionner par rapport au groupe de pratiquants pour assurer la sécurité individuelle et collective ;
· savoir mener des ateliers (cardiorespiratoires, renforcement musculaire par exemple) en toute sécurité ;
· savoir montrer les bonnes pratiques : postures, gestes, mouvements ;
· savoir déceler les erreurs et les corriger ;
· savoir proposer des exercices variés dans le cadre d’une progression technique ;
· être capable de construire des séances en tenant compte des conditions environnementales, météorologiques et des aptitudes physiques des pratiquants (méthode IPECA) ;
· être capable de s’adapter à l’environnement, la météo, les pratiquants (méthode IPECA) ;
· être capable de faire preuve de curiosité pour proposer des contenus innovants et variés ;
· être capable d’évaluer son action ;
· être capable de recueillir le ressenti des pratiquants.
Contenus de formation :
· Présentation de l’activité bâtons dynamiques : origine, concept, bénéfices et intérêts
· Connaissance des bâtons : réglages, utilisations, démontage, entretien, usages
· Équipements spécifiques
· Rappels anatomiques et physiologiques de l’effort
· Fondamentaux techniques du geste de base avec bâtons dynamiques
· Fondamentaux techniques des échauffements, étirements, renforcements musculaires
· Contenu d’une séance d’animation en général et de bâtons dynamiques en particulier : préparation et mise en œuvre
· Définitions et variétés des ateliers
· Élaboration d’ateliers en bâtons dynamiques
· Ressources documentaires et d’aide
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
Activités : - Connaître les dispositifs de financement, leurs objectifs et leurs fonctionnements
• Présentation des dispositifs fédéraux,
• PSD/PSF, que choisir ?
• Le PSD, un premier pas vers les dossiers de financement et le développement de projets
• Le PSF, pour le développement des clubs par les objectifs du plan fédéral
- Construire une stratégie de déploiement des dispositifs
• Les référents, les commissions, les ressources humaines, …
• Les outils
• L’accompagnement des clubs dans les démarches et sur leurs projets
• Communiquer et promouvoir
- Questions, suggestions, remarques
Objectifs et contenu : Gérer et déployer les dispositifs de financement dans le réseau :
• Par la compréhension des dispositifs, de leurs objectifs et de leurs fonctionnements,
• Par leur déploiement sur le territoire,
• Par la gestion des dispositifs et des outils,
• Par la communication dans le réseau.
26 février 2026 de 9h30 à 12h30
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
Activités : Préparer une randonnée adaptée aux objectifs pour pratiquer en sécurité, sur un itinéraire balisé, ou connu/reconnu
il n'y a pas de prérequis, nous vous conseillons toutefois de vous familiarisez en amont avec les bases des éléments caractéristiques d'une carte : https://www.ffrandonnee.fr/randonner/conseils/comprendre-les-cartes-topographiques
pour continuer à développer vos compétences, vous pouvez suivre le stage "Technique Randonnée Pédestre - Concevoir un itinéraire et pratiquer en utilisant des outils numériques"
Objectifs et contenu : Cette formation s’adresse aux pratiquants souhaitant acquérir des compétences pour préparer une randonnée à partir d’un itinéraire proposé afin d’avoir une pratique individuelle en toute sécurité.
A l’issue de la formation, le pratiquant sera capable de lire et d’utiliser une carte pour préparer une randonnée adaptée, sur un itinéraire balisé et s’orienter sur le terrain.
Elle permet aussi d’acquérir les compétences en vue de la validation des prérequis d’entrée en formation CARP.
Contenus :
• Lecture de cartes : symboles, échelles, planimétrie, relief
• Lecture d’itinéraires, mesures et tableau de marche
• Liaison carte-terrain
• Orientation, positionnement permanent dans la pratique, utilisation de la boussole
• Confrontation des observations et mesures faite avec la carte sur le terrain
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
Activités : Construire et pratiquer sa rando avec un itinéraire en dehors de sentiers balisés, dans le respect de ses limites
ce stage est accessible à tous, toutefois, il est conseillé d'avoir suivi, ou d'avoir les compétences visées du stage "Technique Randonnée Pédestre - Préparer sa randonnée et s'orienter sur un itinéraire"
Objectifs et contenu : Cette formation s’adresse aux pratiquants souhaitant acquérir des compétences pour construire une randonnée en dehors d’itinéraires balisés ou répertoriés afin d’avoir une pratique individuelle en toute sécurité
A l’issue de la formation, le pratiquant sera capable d’utiliser cartes et outils numériques de navigation pour construire une randonnée et s’orienter hors sentiers balisés
Elle permet aussi d’acquérir les compétences en vue de la validation des prérequis d’entrée en formation BF RP.
Contenus :
• Conception d’itinéraires sur cartes et sur outils numériques
• Analyse de l’itinéraire, tableau de marche numérique
• Enregistrement et exploitation des données numériques, traces et cotation
• Utilisation d’outils de navigation
• Orientation hors sentiers balisés
• Adaptation de l’itinéraire
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
Objectifs et contenu : Cette formation s'adresse aux randonneurs confirmés souhaitant exercer la fonction d’animateur de randonnées pédestres se déroulant sur une journée maximum.
Objectif: Acquérir des connaissances et compétences dans la préparation et l'encadrement de randonnées de proximité.
Contenu de la formation: méthodes et outils de préparation et d'animation d'une randonnée, connaissances spécifiques liées à l'individu (physiologie...) et à la gestion de groupe (sécurité...) pour des randonnées de proximité.
Une réunion de lancement est prévue en amont de votre formation.
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
Activités : LE CLUB ET SON PROJET ASSOCIATIF
Objectifs et contenu : 10 Mars 2026 9h30 à 12h00
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
Objectifs et contenu : Cette formation s'adresse aux randonneurs confirmés souhaitant exercer la fonction d’animateur de randonnées pédestres pouvant se dérouler sur plusieurs jours consécutifs.
Objectif: Acquérir des connaissances et compétences dans la préparation et l'encadrement de randonnées pour différents publics.
Contenus de la formation: Méthodes et outils de préparation et d'animation d'une randonnée, connaissances spécifiques liées à l'individu (physiologie...) et à la gestion de groupe (sécurité...) pour des randonnées pouvant se dérouler sur plusieurs jours.
Une journée de tronc commun est prévue en amont de votre formation. Au moment de votre pré-inscription, vous pourrez choisir le tronc commun de votre choix en fonction des dates et lieux qui vous arrange.
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
Activités : LE CLUB ET LA GESTION ASSOCIATIVE
Objectifs et contenu : 21 avril 2026 - 14h00 à 16h00
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
Activités : LE CLUB DANS LE MOUVEMENT SPORTIF ET LE RESEAU FEDERAL
Objectifs et contenu : 12 Mai 2026 9h30 à 12h00
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
Activités : PILOTER - GERER
Objectifs et contenu : 2 Juin 2026 9h30 à 12h00
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
Objectifs et contenu : Cette formation s'adresse aux randonneurs confirmés souhaitant exercer la fonction d’animateur de randonnées pédestres se déroulant sur une journée maximum.
Objectif: Acquérir des connaissances et compétences dans la préparation et l'encadrement de randonnées de proximité.
Contenu de la formation: méthodes et outils de préparation et d'animation d'une randonnée, connaissances spécifiques liées à l'individu (physiologie...) et à la gestion de groupe (sécurité...) pour des randonnées de proximité.
Une réunion de lancement est prévue en amont de votre formation.
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
Objectifs et contenu : Cette formation s'adresse aux randonneurs confirmés souhaitant exercer la fonction d’animateur de randonnées pédestres pouvant se dérouler sur plusieurs jours consécutifs.
Objectif: Acquérir des connaissances et compétences dans la préparation et l'encadrement de randonnées pour différents publics.
Contenus de la formation: Méthodes et outils de préparation et d'animation d'une randonnée, connaissances spécifiques liées à l'individu (physiologie...) et à la gestion de groupe (sécurité...) pour des randonnées pouvant se dérouler sur plusieurs jours.
Une journée de tronc commun est prévue en amont de votre formation. Au moment de votre pré-inscription, vous pourrez choisir le tronc commun de votre choix en fonction des dates et lieux qui vous arrange.
IMPORTANT : La date du stage final des 12-13 décembre est contrainte administrativement, pour des raisons de disponibilités le stage final aura bien lieu un jour plus tôt le vendredi 11 et le samedi 12 décembre 2026.
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
