Site officiel du Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l'Isère
Coup d'oeil Rando Santé® : MJC Lumbin
Le Vendredi n'est pas un jour comme les autres pour la Section Rando Confort de la MJC de LUMBIN !
C'est le jour de la sortie hebdomadaire, tant attendu par la douzaine de participants assidus !Un groupe évoqué par sa doyenne de 86 ans , qui accroche un sourire magnifique à son visage ce jour là.
La crise sanitaire n'a pas eu raison du lien fort qui unit aujourd'hui ces randonneurs , les confinements successifs n'ont rien altéré à leur enthousiasme et leur amitié.Quel bonheur pour les deux animateurs de constater chaque vendredi la progression et le plaisir que prennent les participants aux sorties variées qui leurs sont proposées.
Longue vie à notre section Rando Confort
Coup d'oeil Rando Santé® : Rando Rando Brezins-Sænteur
Forts de leurs expériences, tant « sportives» que «médicales », les créateurs de "Brezins-Sænteur" ont souhaité décliner le principe Rando Santé®, au sein de "Rando-Brézins – Les Chemins de Traverse", association aujourd'hui âgée d'une vingtaine d'années afin de répondre à une demande croissante dans le domaine du bien-être et de la santé. Cette démarche a été présentée et validée lors de l'AG du 7 septembre 2018.
Rando Br par FFRandonnée Isère
Coup d'oeil Rando Santé® : Zen Altitude 38
Si l'on vous disait que l'association Zen Altidude a vu le jour à la suite d'un cadeau mal emballé ?
Zen Altitude 38 en image :
Rando Santé® - A la rencontre de Zen Altitude par FFRandonnée Isère
Coup d'oeil Rando Santé®
Qu'est ce que la Rando Santé® pour vous ?
L'association Familles Rurales Vézéronce Curtin nous partage leur vision dans cette petite vidéo.
Famille Rurale Vézéronce Curtin par FFRandonnée Isère
Zoom sur la Rando Santé®
La sédentarité, fléau mondial !
65 à 80% de la population adulte n’a pas assez d’activité physique pour maintenir sa santé, cause majeure d’un vieillissement prématuré, de la dépendance…
80% des infarctus du myocarde et des Accidents Cardiaux Vasculaires pourraient être évités par la pratique d’une Activité Physique.
Mode de vie actuel = Diminution de l’exercice physique
Sédentarisation = Conséquence sur notre état de santé
Le passage de la sédentarité à une activité physique modérée a un effet bénéfique très rapide
La promotion de l’exercice physique est une priorité de santé publique.
L’activité physique est une thérapie non-médicamenteuse essentielle dans toutes les maladies chroniques et complète le traitement médical
Les bienfaits de la marche : elle agit sur l’appareil locomoteur (muscles, articulations, os), sur l’appareil-cardio respiratoire (cœur, vaisseaux, poumons) sur l’esprit (lien social)
La demande du public, des professionnels de santé et des institutions va grandissante.
C’est pourquoi l’ensemble des fédérations sportives en lien avec les institutions (Etat, Régions, Départements, Collectivités Locales) développent des activités santé.
Extraits de la conférence organisée par le Comité de Pilotage Santé de la FFRandonnée Auvergne-Rhône-Alpes au salon du randonneur 2019
Que propose la FFRandonnée ?
La FFRandonnée souhaite, comme le font d’autres fédérations sportives, développer le nombre de clubs qui pratiquent des activités santé. De ce fait, elle ouvre le label santé à d'autres disciplines comme la Marche Nordique et le Longe côte-Marche Aquatique.
L’activité Santé n’est pas une activité médicalisée.
L’animateur Santé est animateur de randonnée, de Marche Nordique ou de Longe Côte- Marche Aquatique. En aucun cas il ne devient soignant dans son activité ! La formation lui apporte des informations complémentaires qui lui permettent de mieux être attentif à chacun.
Ses prérogatives restent celles d’un animateur, il doit adapter sa pratique au public concerné.
Les clubs affiliés à la FFRandonnée qui souhaitent développer ces activités Santé peuvent être soutenus et accompagnés par le Comité FFRandonnée Isère pour :
Nombre d’entre vous pratiquent déjà la Rando Douce ou la Rando Bien-Être. Pour le faire reconnaître vous pouvez bénéficier d’un soutien et d’un accompagnement logistique et financier en déposant une demande de label.
Nous restons à votre écoute et sommes à votre disposition pour vous accompagner dans un projet de création d’activité Santé, n’hésitez pas à nous contacter.
Les clubs de l’Isère qui pratiquent la Rando Santé® sont au nombre de 4 : Zen Altitude 38, Rando Brézins Les Chemins de traverse section Rando Sænteur, La MJC de Lumbin et Familles Rurales de Vézeronce-Curtin.
Un club a le projet de développer une activité Marche Nordique Santé en 2021/2022 : Familles Rurales de Vézeronce-Curtin
Rejoignez-les !