Site officiel du Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l'Isère
Coup d'oeil Rando Santé® : Zen Altitude 38
Si l'on vous disez que l'association Zen Altidude a vue le jour à la suite d'un cadeau mal emballé ?
Zen Altitude en image :
Rando Santé® - A la rencontre de Zen Altitude par FFRandonnée Isère
Journée Rando Santé®
Cette année la journée Rando Santé® aura lieu le Mercredi 26 mai 2021 à la Maison du Grand Veymont à Gresse en Vercors.
Coup d'oeil Rando Santé®
Qu'est ce que la Rando Santé® pour vous ?
L'association Familles Rurales Vézéronce Curtin nous partage leur vision dans cette petite vidéo.
Familles Rurales Vézéronce Curtin par FFRandonnée Isère
Zoom sur la Rando Santé®
La sédentarité, fléau mondial !
65 à 80% de la population adulte n’a pas assez d’activité physique pour maintenir sa santé, cause majeure d’un vieillissement prématuré, de la dépendance…
80% des infarctus du myocarde et des Accidents Cardiaux Vasculaires pourraient être évités par la pratique d’une Activité Physique.
Mode de vie actuel = Diminution de l’exercice physique Sédentarisation = Conséquence sur notre état de santé
Le passage de la sédentarité à une activité physique modérée a un effet bénéfique très rapide
La promotion de l’exercice physique est une priorité de sante publique
L’activité physique est une thérapeutique non médicamenteuse essentielle dans toutes les maladies chroniques et complète de traitement médical
Les bienfaits de la marche : elle agit sur l’appareil locomoteur (muscles, articulations, os), sur l’appareil cardio respiratoire (cœur, vaisseaux, poumons) sur l’esprit (lien social)
La demande du public, des professionnels de santé et des institutions va grandissante.
C’est pourquoi l’ensemble des fédérations sportives en lien avec les institutions (Etat, Régions, Départements, Collectivités Locales) développent des activités santé.
Extraits de la conférence organisée par le Comité de Pilotage Santé de la FFRandonnée Auvergne-Rhône-Alpes au salon du randonneur 2019
Que propose la FFRandonnée ?
La FFRandonée souhaite, comme le font d’autres fédérations sportives, développer le nombre de clubs qui pratiquent des activités santé. De ce fait, elle ouvre le label santé à d'autres disciplines comme la Marche Nordique et le Longe côte-Marche Aquatique.
L’activité Santé n’est pas une activité médicalisée.
L’animateur Santé est animateur de randonnée, de Marche Nordique ou de Longe Côte- Marche Aquatique en aucun cas il devient soignant dans son activité ! La formation lui apporte des informations complémentaires qui lui permette de mieux être attentif à chacun.
Ses prérogatives restent celles d’un animateur, il doit adapter sa pratique au public concerné.
Les clubs affiliés à la FFRandonnée qui souhaitent développer ces activités Santé peuvent être soutenus et accompagnés par le Comité FFRandonnée Isère pour :
Nombre d’entre vous pratiquent déjà la Rando Douce ou la Rando Bien-Être. Pour le faire reconnaître vous pouvez bénéficier d’un soutien et d’un accompagnement logistique et financier en déposant une demande de label.
Nous restons à votre écoute et sommes à votre disposition pour vous accompagner dans un projet de création d’activité Santé, n’hésitez pas à nous contacter.
Les clubs de l’Isère qui pratiquent la Rando Santé® dont au nombre de 4 : Zen Altitude 38, Rando Brézins Les Chemins de traverse section Rando Sænteur, La MJC de Lumbin et Familles Rurales de Vézeroce-Curtin.
Un club a le projet de développer une activité Marche Nordique Santé en 2021/2022 : Familles Rurales de Vézeronce-Curtin
Rejoignez-les !
Séjour
Les commissions tourisme et Rando Santé® de la FFRandonnée Isère avec le soutien d’Harmonie Mutuelle et du Département de l’Isère, vous proposent un séjour à St Hugues en Chartreuse du lundi 31 mai au vendredi 04 juin 2021.
Consultez l'onglet "Nos séjours" pour plus d'informations
La FFRandonnée s’est engagée à « promouvoir ses offres pour tous publics et les adapter à leurs attentes, allier pleinement la randonnée au bien-être et à la santé ». Extrait 2.3 du plan stratégique fédéral 2009-2012
Pour répondre à cet objectif, ses clubs Rando Santé® offrent un accueil, un encadrement et une pratique d’activités physiques adaptées à des personnes sédentaires, aux capacités physiques diminuées et/ou atteintes de maladie chronique.
Aujourd’hui, tous les études scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique d’intensité modérée telle la randonnée apporte de nombreux bénéfices pour la santé. Cliquez-ici pour télécharger l'affiche.
Les publics cibles sont des individus qui sont capables de se déplacer, mais qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, n’ont pas une progression de marche « normale ».
Trouver un club labellisé Rando Santé® en Isère
Flash Rando Santé®
Flash Rando Santé® n°55 Septembre 2019 / Flash Rando Santé® n°52 Mai/Juin 2019 / Flash Rando Santé® n°52 Janvier/Février 2019 /
Flash Rando Santé® n°51 Septembre/Octobre 2018 / Flash Rando Santé® n°50 Mai/juin 2018 /
Flash Rando Santé® n°49 Janvier/Février 2018
Prescri’Bouge propose un accompagnement individualisé des publics du Plan Régional Sport Santé Bien-Etre*, vers une reprise d’activité physique et/ou sportive au sein des associations iséroises.
Les bénéficiaires et les professionnels de santé peuvent, également, s’appuyer sur un annuaire numérique de l’offre de pratique, formalisé sous forme de carte interactive. L’objectif du dispositif étant de pérenniser la pratique d’activités physiques des publics visés de façon autonome, tout en y associant le plaisir et la convivialité.
Les publics visés sont : Les personnes âgées, les personnes en situation de handicap, les personnes éloignées de la pratique (socialement ou territorialement), les personnes en affection de longue durée.
Portail Régional Sport Santé Bien-Etre
