Randonneuses - Le guide

 

Un guide pratique et plein d’humour pour inspirer et accompagner les randonneuses, novices ou aguerries, qui souhaitent (re)trouver le chemin des sentiers et se reconnecter à la nature.

Ce guide s’adresse à toutes les femmes, avides de grand air et d'aventures, qui souhaitent dépasser leurs limites et affirmer leur place dans des espaces parfois encore perçus comme masculins.

Dans ce guide complet, engagé et plein d’humour, découvrez :
🥾Des conseils pratiques pour planifier vos itinéraires, choisir un équipement adapté, vous préparer physiquement et mentalement et randonner en sécurité.
🚶🏽‍♀️Des réflexions sur les freins sociaux et historiques qui influencent la pratique des femmes en plein air.
🎤Des témoignages inspirants de randonneuses de tous horizons, partageant leurs victoires et leurs questionnements.

Prêtes à enfiler vos chaussures et à partir à l’aventure ?

 

Editeur : Chemin Des Cretes
Collection : Randonnées
Auteures : Camille Chrétien, Clémence Blot, Chloë Chaudemanche

Date de parution : mars 2025
EAN : 9791095743637

Nombre de pages : 224 pages
Format : 17 x 24 cm